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食用海鲜七不宜

来源:  作者:  发布于2008-04-18   查找更多相关资讯

 1、关节炎患者、痛风患者、高脂症患者忌多吃海鲜。海参、海鱼、海带、海菜等海产品中,含有较多的尿酸,被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。所以有痛风性关节炎和严重痛风病的患者应禁止食用海鲜,一般性痛风病患者应少吃海鲜,尤其是四五十岁的男性。另外,海鲜贝类蛋白质含量丰富,会加重高脂病人胆固醇含量。

2、吃海鲜喝啤酒易患痛风。海鲜食品富含嘌呤,它是一种蛋白质代谢成分,可造成人体代谢紊乱,引起代谢性疾病,食用海鲜时饮用大量啤酒、会产生过多的尿酸,从而引发痛风。

3、海鲜忌与某些水果同食。鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等同吃,就会降低蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合,形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道,引起腹痛、恶心、呕吐等症。

4、虾类海产品忌与大量维生素c同食。经研究发现,食用虾类等水生甲壳类动物,同时服用大量的维生素C对人体会产生不利影响。

5、别吃或少吃虾头、鱼头。金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃或少吃虾头、鱼头。

6、服用某些药物应禁忌食用海鲜。如结核病人服用异烟胼时(此药是一种抑制剂)再吃海鲜可引起过敏反应。经常感冒或患流行性感冒期间,应慎食含组胺较多的鲐鱼、鲔鱼、金枪鱼及沙丁鱼“青皮红肉”鱼和鲜泥螺,有过敏体质的人少吃这些鱼类。

7、食用海鲜时注意加工方法要适当。您可以用烧熟、烧透的办法来杀菌。在吃凉拌菜的时候,可以加一些食醋,5 分钟以后再吃,就可以减少中毒的危险,最好不要吃生鱼。鱼胆里有毒的物质———“胆汁毒素”,不论生吃、煮熟或者是用酒送服,都有可能对人体引起毒害作用。另外,近年来吃黄鳝和甲鱼的人也很多,吃黄鳝和甲鱼一定要吃新鲜的,如果是已经死去的,也会引起中毒。

 

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